Activismo
Alimentos vegetales que mejoran piel y cabello
Existen un buen número de alimentos vegetales que ayudan a mejorar la salud del cabello y de la piel. Aquí te cuento.
Elisa Blanco Barba
31/03/2025
Nutrición
Novedades nutricionales en relación con la alimentación vegana; artículos científicos en los que se tratará esta vertiente del veganismo, que relaciona las dietas basadas en la ingesta de alimentos vegetales e integrales con el mantenimiento de la salud.
Nutrición
La industria cárnica contra el tofu y el seitán
La Universidad de Extremadura ha realizado un estudio que muestra la postura de la industria cárnica contra el tofu y el seitán.
Elisa Blanco Barba
27/03/2025
Activismo
Alimentos vegetales que protegen tus ojos
Existen un buen número de alimentos vegetales que protegen tus ojos. La alimentación influye en la prevención de problemas oculares.
Elisa Blanco Barba
26/03/2025
Gastronomía
Café: beneficios y precauciones para la salud
Analizo los beneficios y precauciones para la salud del café, tanto del café con cafeína como del café descafeinado.
Elisa Blanco Barba
21/03/2025
Gastronomía
Alimentos vegetales que mejoran el sueño y el ánimo
Repaso qué alimentos vegetales mejoran el sueño y el estado de ánimo y te cuento a qué se debe este efecto.
Elisa Blanco Barba
19/03/2025
Activismo
20 de marzo: guía básica del Día Mundial Sin Carne
Día Mundial Sin Carne se celebra el 20 de marzo desde 1985. Aquí te propongo una guía básica para ponerte manos a la obra.
Elisa Blanco Barba
18/03/2025
Nutrición
Cómo influye la dieta vegana en la salud neurológica
Un reciente estudio evalúa cómo influye la dieta vegana en la salud neurológica. Aquí te cuento sus principales conclusiones.
Elisa Blanco Barba
17/03/2025
Nutrición
Cómo influye tu alimentación en tu salud intestinal y en el planeta: Participa en el estudio NutriGut-Mad
Se buscan voluntarios para participar en el estudio NutriGut-Mad que analiza la influencia de la alimentación en salud intestinal y planeta.
Elisa Blanco Barba
14/03/2025
Gastronomía
Cómo hacer un batch cooking vegano
Te cuento cómo hacer un batch cooking vegano para que ahorres tiempo en la cocina y planifiques mucho mejor tus comidas.
Elisa Blanco Barba
12/03/2025
Nutrición
Menú vegano en colegios – esta es mi historia
Menú vegano en colegios, esta es mi historia. Aquí te cuento cómo conseguí que mi hijo y luego mi hija puedan comer 100 % vegetal en el cole.
Elisa Blanco Barba
11/03/2025