6 cosas en el Día Mundial de la Alimentación son las que nos propone la FAO a la población con el objetivo de que sea más accesible y sostenible.
6 cosas en el Día Mundial de la Alimentación
1. Elegir alimentos nutritivos diversos en lugar de los altamente procesados, lo que aumenta la demanda de alimentos saludables.
2. En 2021 el Año Internacional de las Frutas y Verduras, nos recuerda comer más productos frescos y aprender sobre las variedades autóctonas.
3. Añadir proteínas de origen vegetal como nueces y legumbres a nuestra dieta, que son más baratas que las proteínas animales y más respetuosas con nuestro planeta.
4.Planificar y organizar nuestras compras y la preparación de alimentos, para evitar el deterioro y desperdicio de alimentos.
5. Buscar etiquetas respaldadas por la FAO y otras que den fe de las condiciones de producción sostenibles para los productores y para el planeta.
6. Ser defensor/a de las dietas saludables y sostenibles y compartir nuestra opinión con nuestro entorno.
Una dieta 100 % vegetal y saludable puede perfectamente cumplir todo lo anterior y respetar a los animales.
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