Vida vegana

Viva vegana alberga ámbitos básicos como nutrición, psicología y deporte. También tiene un hueco para la belleza sin crueldad.

Cómo comenzar una dieta vegana con sentido común
Nutrición

Cómo comenzar una dieta vegana con sentido común

¿Qué se puede decir de la relación entre la alimentación vegetal y salud hormonal? En este artículo te cuento al respecto.

Alimentación vegetal y salud hormonal
Nutrición

¿Cómo influye la alimentación vegetal en la salud hormonal?

¿Qué se puede decir de la relación entre la alimentación vegetal y salud hormonal? En este artículo te cuento al respecto.

Proteínas vegetales completas
Nutrición

¿Cuáles son los alimentos vegetales con proteínas completas?

En este artículo se repasan fuentes de proteínas vegetales completas y otros aspectos que se refiere a la ingesta proteica y dietas vegetales.

Levadura nutricional o levadura de cerveza
Nutrición

Levadura nutricional o levadura de cerveza, ¿cuál es mejor?

Levadura nutricional o levadura de cerveza, ¿cuál es mejor? Una respuesta corta es depende de para qué la quieras usar.

Beneficios de la carne vegetal en la reducción del colesterol
Nutrición

Un estudio español muestra los beneficios de la carne vegetal en la reducción del colesterol

¿Cuál es la mejor forma de consumir frutos secos? Repaso distintas maneras de comer de estos excelentes alimentos vegetales.

Cuál es la mejor forma de consumir frutos secos
Nutrición

Frutos secos: ¿cuál es la mejor forma de consumirlos?

¿Cuál es la mejor forma de consumir frutos secos? Repaso distintas maneras de comer de estos excelentes alimentos vegetales.

Soja y tiroides
Nutrición

¿Qué pasa con la soja y los medicamentos para el tiroides?

Soja y tiroides, ¿qué pasa con la soja y los medicamentos que se toman para controlar el hipertiroidismo y el hipotiroidismo?

Digestibilidad de las legumbres
Nutrición

¿Cómo mejoro la digestibilidad de las legumbres?

¿Cómo mejoro la digestibilidad de las legumbres? Este artículo te da consejos para que sacar el mayor partido nutricional de estos alimentos.

hierro sin carne
Nutrición

¿Cómo obtengo hierro sin comer carne?

¿Cómo obtengo hierro sin comer carne? Este artículo cuenta qué alimentos son una excelente fuente vegetal de hierro.

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