Nutrición
¿Cómo influye la alimentación vegetal en la salud hormonal?
¿Qué se puede decir de la relación entre la alimentación vegetal y salud hormonal? En este artículo te cuento al respecto.
Elisa Blanco Barba
07/02/2025
Vida vegana
Viva vegana alberga ámbitos básicos como nutrición, psicología y deporte. También tiene un hueco para la belleza sin crueldad.
Nutrición
¿Cuáles son los alimentos vegetales con proteínas completas?
En este artículo se repasan fuentes de proteínas vegetales completas y otros aspectos que se refiere a la ingesta proteica y dietas vegetales.
Elisa Blanco Barba
04/02/2025
Nutrición
Levadura nutricional o levadura de cerveza, ¿cuál es mejor?
Levadura nutricional o levadura de cerveza, ¿cuál es mejor? Una respuesta corta es depende de para qué la quieras usar.
Elisa Blanco Barba
29/01/2025
Nutrición
Un estudio español muestra los beneficios de la carne vegetal en la reducción del colesterol
¿Cuál es la mejor forma de consumir frutos secos? Repaso distintas maneras de comer de estos excelentes alimentos vegetales.
Elisa Blanco Barba
24/01/2025
Nutrición
Frutos secos: ¿cuál es la mejor forma de consumirlos?
¿Cuál es la mejor forma de consumir frutos secos? Repaso distintas maneras de comer de estos excelentes alimentos vegetales.
Elisa Blanco Barba
23/01/2025
Nutrición
¿Qué pasa con la soja y los medicamentos para el tiroides?
Soja y tiroides, ¿qué pasa con la soja y los medicamentos que se toman para controlar el hipertiroidismo y el hipotiroidismo?
Elisa Blanco Barba
21/01/2025
Nutrición
¿Cómo mejoro la digestibilidad de las legumbres?
¿Cómo mejoro la digestibilidad de las legumbres? Este artículo te da consejos para que sacar el mayor partido nutricional de estos alimentos.
Elisa Blanco Barba
16/01/2025
Nutrición
¿Cómo obtengo hierro sin comer carne?
¿Cómo obtengo hierro sin comer carne? Este artículo cuenta qué alimentos son una excelente fuente vegetal de hierro.
Elisa Blanco Barba
15/01/2025
Nutrición
¿Cómo obtengo omega-3 de origen vegetal?
¿Cómo obtengo omega-3 de origen vegetal? Este artículo cuenta qué alimentos son una excelente fuente vegetal como alternativa a los peces.
Elisa Blanco Barba
14/01/2025
Nutrición
¿Cómo obtengo calcio sin tomar lácteos?
¿Cómo obtengo calcio sin tomar lácteos? Este artículo te cuenta qué alimentos vegetales son una excelente fuente de calcio.
Elisa Blanco Barba
13/01/2025